hoogsensitieve persoonlijkheid (HSP). Omgaan met onder -en overprikkeling. Grenzen aangeven.

HSP/HSS coaching

Ben jij hoogsensitief (HSP) en High Sensation Seeking (HSS)? Jij verdient het om jezelf te kunnen zijn!

HSP is kleurrijk en een kracht!

  • Je ervaart meer rust en minder stress

  • Je krijgt balans tussen over -en onderprikkeling

  • Je leert keuzes te maken voor jezelf

  • Je durft nee te zeggen

Heb jij een hoogsensitieve persoonlijkheid (HSP)?

Ervaar jij prikkels intens en pik je moeiteloos emoties op of voel je spanningen aan?

Mogelijk heb je een hoogsensitieve persoonlijkheid (HSP). HSP’ers zijn vaak gevoeliger voor omgevingsfactoren, zoals geluid, drukte en sociale interacties. Hoogsensitiviteit kan voordelen hebben, zoals het zeer goed aanvoelen van andersmans emoties of intens kunnen genieten van muziek, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen, zoals sterke reacties op stressvolle situaties. Als resultaat kun je je dan leeggezogen of opgebrand voelen.

HSP/High Sensation Seeking (HSS)

Voel jij je soms net een vat vol tegenstrijdigheden? Aan de ene kant een zucht naar prikkels, maar aan de andere kant behoefte aan rust?

Vind je het lastig om hierin balans te vinden? Mogelijk heb je zowel een hoogsensitieve persoonlijkheid (HSP) als een high sensation seeking nature (HSS).

Over mij

Jarenlang zocht ik naar de gulden middenweg waarin ik goed kon functioneren. Balans vinden tussen onderprikkeling en overprikkeling, maar niet weten waarom. Tot ik de combi HSP/HSS tegenkwam. Dit was voor mij echt een eye-opener. Dit gun ik jou ook en daarom ben ik VolKleur Coaching gestart. Ook dit sudderde al jaren in mijn achterhoofd en dit kreeg door mijn werkervaring steeds meer vorm.

‘Jouw gevoel en intuïtie zijn waardevol.’

Loop jij tegen de volgende problemen aan?

  • Je past je aan, aan anderen uit angst om afgewezen te worden.
  • Je voelt je minder dan anderen, omdat je:  sneller moe bent, eerder naar huis gaat en minder ‘aan kan’ dan anderen.
  • Je begrijpt niet waarom anderen hun leven zo vol kunnen plannen en jij genoeg hebt aan 1 ding per dag.
  • Je voelt je tegelijkertijd snel verveeld bij te weinig uitdagingen,
  • maar teveel uitdagingen zorgen voor een uitgeteld gevoel.
  • Je geen idee hebt hoe je je leven kan leiden, waardoor jij een voldaan gevoel krijgt.
  • Je voelt je tekortschieten wat je ook doet.
  • Je hebt een hekel aan koetjes en kalfjes gesprekken.

Je wil graag leren:

  • Wat jouw waarden zijn en hoe hiernaar te handelen.
  • Helemaal jezelf kunnen zijn.
  • Het maakt niet meer uit wat anderen van je denken.
  • Ontdekken wat jouw HSP/HSS jou brengt.
  • Meer energie.
  • Meer zelfvertrouwen.
  • Durven staan voor wie jij bent!